Granskad av Eva Wiberg-Itzel
docent i obstetrik, Karolinska Institutet
September 2026
Innan det börjar — din kropp förbereder sig
Graviditeten räknas från första dagen av din senaste mens. Det betyder att du i vecka 1 och 2 tekniskt sett inte är gravid ännu, ingen befruktning har skett. Det kan verka konstigt, men det finns en logisk anledning: mensen är den startpunkt som alltid går att datera med säkerhet, medan befruktningens exakta tidpunkt sällan är känd. Så alla graviditetsveckor räknas från den punkten.
Din kropp den här veckan
Under vecka 1 pågår mensen. Livmoderslemhinnan, som byggdes upp under föregående cykel i väntan på ett befruktat ägg, stöts nu ut eftersom ingen implantation skedde. Hormonnivåerna av östrogen och progesteron är på sina lägsta punkter, något som kan bidra till trötthet och låg energi.³
Samtidigt, redan från mensens första dag, börjar kroppen planera för nästa försök. Hypofysen i hjärnan börjar frisätta FSH (follikelstimulerande hormon) som signalerar till äggstockarna att börja mogna nya folliklar. Inne i var och en av dessa folliklar finns ett omoget ägg.³
Under vecka 2 väljer kroppen ut en dominant follikel som får fortsätta mogna medan de övriga saktar in. Den dominerande follikeln producerar allt mer östrogen, vilket gör att livmoderslemhinnan börjar byggas upp igen, tjockare och rikare, inför en eventuell implantation. När östrogennivån når sin topp skickar hjärnan ut en kraftig LH-stegring, ett hormon som fungerar som startskott: ungefär 34–36 timmar senare sker ägglossningen.⁴
Det är viktigt att veta att ägglossning inte alltid sker på dag 14. Det är ett genomsnitt för en 28-dagarscykel. Men cyklar varierar och ägglossning kan ske tidigare eller senare beroende på individ och månad.²
Så fungerar ett ägglossningstest
Ett ägglossningstest mäter just den LH-stegringen i urinen.¹ När testet visar positivt betyder det att stegringen har börjat, och att ägglossning troligtvis sker inom cirka 34–36 timmar.⁴ Det är kroppens mest fertila fönster.
Tidpunkten spelar roll.
LH-nivåer varierar något under dygnet. Att testa vid ungefär samma tid varje dag ger mer tillförlitliga jämförelser mellan dagarna än att testa vid slumpmässiga tider.
För mycket vätska späder ut resultatet.
Att dricka mycket strax innan testet kan tillfälligt sänka koncentrationen av LH i urinen, vilket i vissa fall kan ge ett missvisande resultat.
Testet visar förutsagd ägglossning, men den är inte bekräftad.
En LH-stegring betyder att kroppen försöker lösa ut ett ägg, men ägglossning kan i sällsynta fall utebli trots stegringen. Vid PCOS, till exempel, kan LH-nivåerna vara kroniskt förhöjda med tätare och kraftigare pulser än normalt, vilket gör att testet kan visa positivt utan att en faktisk ägglossning sker.⁵ Ägglossningstester räknas generellt som pålitliga för att upptäcka själva LH-stegringen — en studie från Harvard Medical School, publicerad i Fertility and Sterility (2025), fann en träffsäkerhet mellan 91,8 och 96,9 procent beroende på vilket testmärke som användes (se kommentar och källor nedan).⁷ Testet är ett bra verktyg, men det ger ingen garanti.
Ägglossningstestet ser framåt, temperaturmetoden bakåt.
Basaltemperaturen stiger med ungefär 0,3–0,6 °C efter ägglossningen och håller sig förhöjd under lutealfasen.⁶ De två metoderna kompletterar varandra: testet förutsäger, temperaturen bekräftar.
En kommentar om exakthet
Som du såg ovan varierar ägglossningstesters träffsäkerhet något beroende på källa. Den mest tillförlitliga uppgiften vi hittat kommer från en studie publicerad i den vetenskapliga tidskriften Fertility and Sterility (2025), genomförd av forskare vid Harvard Medical School. Studien jämförde fem olika kommersiella testmärken direkt mot blodprov för LH hos 23 patienter, och fann en träffsäkerhet mellan 91,8 och 96,9 procent beroende på just vilket märke som användes. Studien är fritt tillgänglig att läsa i sin helhet, inte bara sammanfattningen — vilket är en av anledningarna till att vi valt just den som källa.⁷
Källor
- 1177 Vårdguiden för vårdpersonal – ”Ofrivillig barnlöshet, infertilitet”
https://vardpersonal.1177.se/kunskapsstod/kliniska-kunskapsstod/ofrivillig-barnloshet-infertilitet/ - 1177 Vårdguiden – ”Så fungerar ägglossning”
https://www.1177.se/liv–halsa/sa-fungerar-kroppen/sa-fungerar-agglossning/ - StatPearls/NCBI Bookshelf (National Institutes of Health) – ”Physiology, Ovulation”
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441996/ - Endotext/NCBI Bookshelf – ”The Normal Menstrual Cycle and the Control of Ovulation”
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279054/ - NCBI Bookshelf/PMC (2024) – ”Neuroendocrine mechanisms responsible for elevated gonadotrophin-releasing hormone and luteinising hormone pulses in polycystic ovary syndrome”
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC12331223/ - StatPearls/NCBI Bookshelf – ”Physiology, Ovulation And Basal Body Temperature”
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546686/ - Vanderhoff, A.C., Lanes, A., Waldman, I., Ginsburg, E. (2025). ”Similar accuracy and patient experience with different one-step ovulation predictor kits.” Fertility and Sterility, 123(3), 499–505.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0015028224022465