Letar du efter något annat?
Granskad av Eva Wiberg-Itzel
docent och lektor i obstetrik, Karolinska Institutet
September 2026
Näsborrarna öppnas – och andningsövningarna fortsätter
Fostret fortsätter fylla ut och få en rundare, mindre skrynklig form, samtidigt som flera funktioner som styr andning och rörelse fortsätter mogna.
Ditt barn den här veckan
Fostret är nu ungefär 32,8 centimeter långt¹ och väger omkring 780 gram², ungefär som en stor blomkål.
Näsborrarna, som tidigare täckts av en tunn vävnadsplugg, börjar nu öppna sig helt.³ Fostret har redan sedan tidigare övat på andningsrörelser genom att dra in och ut fostervatten, men kan nu göra det även genom näsan, inte bara genom munnen.⁴
Händerna är nu fullt utvecklade med fungerande grepp, och fingeravtrycken är i det närmaste helt färdigformade, men de finaste mönstren fortsätter mogna fram till ungefär nu.⁵ Kapillärer under huden fortsätter växa till, vilket bidrar till husens rosa-till-röda ton, även om huden fortfarande är tunn och delvis genomskinlig.⁶
Håret på huvudet fortsätter växa hos många foster, och en del har redan vid det här laget en synlig färg och tjocklek, även om det inte säger något om hur håret kommer se ut senare i livet.
Din kropp den här veckan
Livmodern ligger nu ungefär fem centimeter ovanför naveln⁷, vilket gör att trycket mot revben, mage och lungor fortsätter öka.
Ischiasliknande smärta ner i ena eller båda benen kan bli vanligare. Det beror på att bäckenet börjar vidgas inför förlossningen, vilket kan göra att ischiasnerven kommer i kläm.⁸ Att växla ställning ofta och undvika att stå stilla länge kan lindra.
Svettningar och en känsla av att alltid vara lite för varm är vanligt nu, eftersom både ämnesomsättningen och blodflödet till huden har ökat markant.
Hemorrojder kan uppstå eller förvärras under den här perioden, till stor del på grund av det ökade trycket i bäckenet från den växande livmodern.⁹
Den här veckan i vården
Många barnmorskemottagningar och studieförbund erbjuder föräldrautbildning som brukar starta någon gång under den här delen av graviditeten. De är ett bra tillfälle att förbereda sig praktiskt och känslomässigt inför förlossning och tiden efteråt, tillsammans med andra i samma situation.
Hemorrojder går ofta att lindra med kostfiber, tillräckligt med vätska och att undvika att sitta eller stå stilla för länge i sträck. Blöder de kraftigt eller gör mycket ont är det värt att stämma av med barnmorskan.
Källor
- Fenton & Kim (2013), ”A systematic review and meta-analysis to revise the Fenton growth chart for preterm infants,” BMC Pediatrics
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23601190/ - Kiserud et al. (2017), ”The World Health Organization Fetal Growth Charts,” PLOS Medicine
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5261648/ - ”Nasal Placode: an overview,” ScienceDirect Topics
https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/nasal-placode - ”22.7 Embryonic Development of the Respiratory System,” OpenStax/Oregon State University
https://open.oregonstate.education/anatomy2e/chapter/embryonic-development-respiratory-system/ - ”The developmental basis of fingerprint pattern formation and variation,” Cell/ScienceDirect (2023)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0092867423000454 - ”Fetal development: The 2nd trimester,” Mayo Clinic
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20046151 - Chambliss & Clark (2022), ”Measurement of symphysis fundal height for gestational age estimation in low-to-middle-income countries: A systematic review and meta-analysis,” PLOS ONE
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9409500/ - ”Ischias och ischiasnerven,” Min doktor
https://www.mindoktor.se/halsa-sjukdomar/ischias/ - ”Physical Changes During Pregnancy,” Merck Manual Consumer Version
https://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/physical-changes-during-pregnancy