Vecka 14

Grunden för ansiktsuttryck läggs

Den här veckan avslutas första trimestern. Andra trimestern, som många upplever som den skönaste perioden av graviditeten, tar vid nästa vecka.

Ditt barn den här veckan

Fostret är nu ungefär 8,7 centimeter långt¹ och väger omkring 43 gram, ungefär som en citron.

Ansiktsmusklerna fortsätter att utvecklas och lägger grunden för senare ansiktsuttryck som grimaser och rynkad panna. Halsen har blivit tydligt längre och hakan har lyft sig från bröstet, vilket ger huvudet en mer upprätt hållning.

Sköldkörteln mognar under andra trimestern och börjar successivt producera egna hormoner, viktiga för fostrets tillväxt och ämnesomsättning.² Handrörelserna blir alltmer koordinerade, och en del foster börjar redan nu utforska ansiktet med händerna eller suga på tummen, ett tidigt reflexbeteende.

Ett tunt, färglöst hår, lanugo, börjar växa fram, först i ansiktet.³ Det hjälper senare till att fästa vernix, den vita, skyddande beläggningen på fostrets hud.⁴

Din kropp den här veckan

Livmodern fortsätter att växa upp i bukhålan och går nu ofta att känna som en rundning ovanför blygdbenet. För många börjar magen synas lite mer, även om det varierar stort mellan kroppar och graviditeter.

Ökat blodflöde till slemhinnorna kan ge nästäppa eller enstaka näsblod. Det är ofarligt men kan kännas irriterande, och brukar kallas graviditetsrinit. Det försvinner efter förlossningen.⁵

Energin förbättras för de flesta jämfört med första trimestern, och en del märker att både hy och hår ser friskare ut.

Aptiten är ofta god nu, vilket är ett bra tillfälle att äta varierat, med tillräckligt med järn och kalcium. Båda mineralerna blir allt viktigare i takt med att fostrets skelett och blodvolym växer.⁶

Den här veckan i vården

Från och med andra trimestern blir besöken hos barnmorskan oftast glesare, och många mottagningar går över till kontroller ungefär var fjärde vecka så länge allt ser normalt ut.⁷ Passa på att prata med barnmorskan om resor, träning och kost, eftersom råden kan variera beroende på din situation.

Källor

1. Hadlock et al. (1992), ”Fetal crown-rump length: reevaluation of relation to menstrual age (5-18 weeks),” PubMed
   https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1732970/
2. ”Thyroid Function During the Fetal and Neonatal Periods,” American Academy of Pediatrics/NeoReviews
   https://publications.aap.org/neoreviews/article/21/1/e30/92158/
3. ”Embryology, Epidermis,” StatPearls/NCBI Bookshelf (NIH)
   https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441867/
4. ”Integumentary System Development – Vernix Caseosa,” UNSW Embryology
   https://embryology.med.unsw.edu.au/embryology/index.php?title=Integumentary_System_Development_-_Vernix_Caseosa
5. ”Pregnancy Rhinitis: Pathophysiological Mechanisms, Diagnostic Challenges, and Management Strategies” (2025), PMC
   https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12387198/
6. ”Kost och kosttillskott,” Kunskapsstöd för vårdgivare
   https://kunskapsstodforvardgivare.se/omraden/kvinnosjukdomar-och-forlossning/riktlinjer-bmm/barnmorskemottagning/graviditet/riktlinjer/kost-och-kosttillskott
7. ”Basprogram,” Kunskapsstöd för vårdgivare
   https://kunskapsstodforvardgivare.se/omraden/kvinnosjukdomar-och-forlossning/riktlinjer-bmm/barnmorskemottagning/graviditet/riktlinjer/basprogram