Vecka 19

Ett skyddande vaxlager börjar täcka huden

Bara någon vecka kvar till halvvägspunkten, och fostret fortsätter både att växa och finslipa förmågor som kommer att behövas långt efter förlossningen.

Ditt barn den här veckan

Fostret är nu ungefär 15,3 centimeter långt¹ och väger runt 240 gram, ungefär som en mango.

Huden börjar täckas av vernix, ett vitaktigt, vaxartat skikt som skyddar huden från att skrynklas och mjukna av det ständiga badet i fostervatten.² Vernix blir tjockare under de kommande månaderna och finns ofta kvar till viss del även vid födseln.²

I hjärnan pågår en tydlig specialisering just nu. De första tecknen på att hjärnbarken delas in i områden för känsel och rörelse syns runt vecka 18–19, och fler sinnesområden fortsätter sedan att formas och kopplas samman under de kommande veckorna.⁸

Hos foster som blir flickor finns nu miljontals omogna äggceller i äggstockarna, fler än vad som någonsin kommer att användas under ett helt liv. Antalet är som störst ungefär nu, mitt i graviditeten, och minskar sedan gradvis redan innan födseln.³

Din kropp den här veckan

Livmoderns övre kant närmar sig nu höjden av naveln, och för de flesta är magen ett tydligt, synligt tecken på graviditeten, både för en själv och för omgivningen.⁴

Rörelserna brukar kännas allt oftare och tydligare. Flera studier har visat att fostret ofta är mer aktivt på kvällen än på morgonen, men mönstret kan variera mycket mellan olika graviditeter.⁵

Huden på magen sträcks alltmer, vilket för en del innebär kliande hud eller de första bristningarna. Fuktighetskräm kan lindra klådan, men det finns inget säkert vetenskapligt stöd för att någon kräm eller olja förhindrar bristningar.⁶

Behovet av näring fortsätter att öka i takt med fostrets tillväxtspurt, särskilt av protein, kalcium och järn.⁷

Den här veckan i vården

Om rutinultraljudet redan är genomfört brukar barnmorskan gå igenom resultatet vid nästa besök. Är det inte gjort än, sker det med stor sannolikhet inom den närmaste veckan, eftersom tidsfönstret är vecka 18 till 20.

Värt att komma ihåg är att den personliga variationen ökar markant efter vecka 20. Alla kroppar och graviditeter är olika, och kommande veckors mått på storlek och tillväxt är ungefärliga riktvärden snarare än något alla följer exakt.

Passa gärna på att skriva ner frågor du vill ha svar på inför besöket; allt från praktiska detaljer kring förlossningen till funderingar om den fortsatta graviditeten är välkommet att ta upp.

Källor

1. Hadlock et al. (1992), ”Fetal crown-rump length: reevaluation of relation to menstrual age (5-18 weeks),” PubMed
   https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1732970/
2. ”Vernix Caseosa: Formation and Functions,” ScienceDirect
   https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1527336914000919
3. ”Mechanisms of ovarian aging,” PMC/NCBI (NIH)
   https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9354567/
4. ”Primary Maternal Care, 1b: Examination of the abdomen in pregnancy,” Bettercare
   https://bettercare.co.za/primary-maternal-care/01b.html
5. Olesen et al. (2004), ”Decreased fetal movements: background, assessment, and clinical management,” Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica
   https://obgyn.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.0001-6349.2004.00603.x
6. Brennan et al. (2012), ”Topical preparations for preventing stretch marks in pregnancy,” Cochrane Database of Systematic Reviews
   https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD000066.pub2/abstract
7. ”Kost och kosttillskott,” Kunskapsstöd för vårdgivare
   https://kunskapsstodforvardgivare.se/omraden/kvinnosjukdomar-och-forlossning/riktlinjer-bmm/barnmorskemottagning/graviditet/riktlinjer/kost-och-kosttillskott
8. ”Development of the sensorimotor cortex in the human fetus: a morphological description,” refererad i ”Sensory System Development,” UNSW Embryology
   https://embryology.med.unsw.edu.au/embryology/index.php/Sensory_System_Development