Letar du efter något annat?
Granskad av Eva Wiberg-Itzel
docent och lektor i obstetrik, Karolinska Institutet
Oktober 2026
Huvudet kan nu sjunka ner i bäckenet
Det är några veckor kvar, men kroppen förbereder sig allt tydligare inför förlossningen.
Ditt barn den här veckan
Fostret är nu ungefär 47 centimeter långt och väger omkring 2 670 gram¹, ungefär som ett paket vetemjöl och ett paket smör.
Fostret lägger på sig ungefär 14 gram fett varje dag.¹ Vernix, det vitaktiga fettlagret på huden, skyddar huden från det långa badet i fostervatten och kan också underlätta när barnet föds.² Antikroppar förs över från dig via moderkakan, och mängden ökar kraftigt under graviditetens sista tredjedel.³ De ger barnet ett tillfälligt skydd under de första månaderna efter födseln.³
Fostret rör sig lika ofta som förut, men rörelserna kan kännas mer svepande än som puffar.¹ Hos en del har huvudet börjat sjunka ner i bäckenet nu, men hos många sker det först i vecka 37 eller senare.⁴ Vid en första graviditet sker det oftast flera veckor före förlossningen, medan det vid senare graviditeter kan hända först under förlossningen.⁵
Din kropp den här veckan
Besöken hos barnmorskan blir tätare mot slutet av graviditeten, och hur ofta varierar mellan regioner. På många håll är det ungefär varannan vecka.⁶ ⁷ ⁸ Prata med din barnmorska om vad som gäller för dig.
Lederna är rörligare under graviditeten på grund av hormoner, och bäckenet kan bli mindre stabilt.⁹ Det hjälper att ta kortare steg än vanligt när du går.⁹
Slemproppen kan lossna i slutet av graviditeten. Det är ofarligt och betyder att kroppen börjar förbereda sig inför förlossningen.¹⁰ Vid en större, mensliknande blödning ska du ringa förlossningen.¹⁰ Förvärkar, där magen blir hård och spänd utan att det gör ont, kan du känna från vecka 20.¹⁰
Den här veckan i vården
Ligger fostret i säte kan en läkare på förlossningsavdelningen försöka vända barnet genom att trycka med händerna utanpå magen. Ett vändningsförsök brukar fungera bäst i vecka 36+0 till 37+0.¹¹ Ungefär hälften av försöken lyckas, och det finns en liten risk för moderkaksavlossning.¹¹ Barn som ligger kvar i säte föds oftast med kejsarsnitt.¹¹
Misstänker du att vattnet har gått, ta på en binda och kontakta förlossningen för rådgivning. Fostervattnet är oftast klart eller svagt rosafärgat. Blir det gulbrunt eller grönt ska du kontakta förlossningen och komma in. Det gäller också om du får feber eller känner dig frusen.¹⁰
Kontakta förlossningen om sammandragningarna blir smärtsamma, kommer tätare och med jämna mellanrum, och inte går över när du vilar.¹²
Känner du att fostret rör sig mindre än vanligt, eller på ett annat sätt än vanligt, ska du kontakta förlossningen direkt. Vänta inte till nästa dag.¹³ ¹⁴ ¹⁵
Ta reda på telefonnummer och adress till din förlossning, så att du har dem redo när det är dags.¹
Källor
- 1177, Gravid i vecka 36.
https://www.1177.se/Jonkopings-lan/barn–gravid/graviditet/om-graviditeten/graviditeten-vecka-for-vecka/gravid-i-vecka-36/ - UNSW Embryology, Integumentary System Development – Vernix Caseosa.
https://embryology.med.unsw.edu.au/embryology/index.php/Integumentary_System_Development_-_Vernix_Caseosa - Pou C, Nkulikiyimfura D, Henckel E, m.fl. The repertoire of maternal anti-viral antibodies in human newborns. Nature Medicine 2019;25:591–596.
https://doi.org/10.1038/s41591-019-0392-8 - 1177, Gravid i vecka 37.
https://www.1177.se/Jonkopings-lan/barn–gravid/graviditet/om-graviditeten/graviditeten-vecka-for-vecka/gravid-i-vecka-37/ - Dutta A. Presentation and Mechanism of Labor. The Continuous Textbook of Women’s Medicine Series, Obstetrics Module, Vol. 11 (Labor and delivery). Global Library of Women’s Medicine (GLOWM), uppdaterad januari 2025.
https://www.glowm.com/article/heading/vol-11–labor-and-delivery–presentation-and-mechanism-of-labor/id/414323 - 1177, Besök på barnmorskemottagningen (Region Kalmar län).
https://www.1177.se/Kalmar-lan/barn–gravid/graviditet/undersokningar-under-graviditeten/besok-pa-barnmorskemottagningen/ - 1177, Besöksprogram under graviditet i Västernorrland.
https://www.1177.se/Vasternorrland/barn–gravid/graviditet/besoksprogram-for-gravida-i-vasternorrland/ - 1177, Besök under graviditeten (Värmland).
https://www.1177.se/Varmland/barn–gravid/graviditet/besok-under-graviditeten/ - 1177, Bäckensmärta under graviditeten – foglossning.
https://www.1177.se/sv-se-x-ll/Stockholm/barn–gravid/graviditet/graviditetsbesvar-och-sjukdomar/backensmarta-under-graviditeten—foglossning/ - Karolinska Universitetssjukhuset, Har förlossningen startat?
https://www.karolinska.se/for-patienter/graviditet-och-forlossning/dags-att-foda/har-forlossningen-startat - 1177, Vändningsförsök och sätesbjudning.
https://www.1177.se/barn–gravid/forlossning/forberedelser-infor-forlossningen/vandningsforsok-och-satesbjudning/ - 1177, Sammandragningar och värkar.
https://www.1177.se/barn–gravid/graviditet/graviditetsbesvar-och-sjukdomar/sammandragningar-och-varkar/ - 1177, Minskade fosterrörelser.
https://www.1177.se/barn–gravid/graviditet/graviditetsbesvar-och-sjukdomar/minskade-fosterrorelser/ - Region Kronoberg, Länsgemensam riktlinje vid oro för väntat barn.
https://www.1177.se/globalassets/1177/regional/kronoberg/media/fosterrorelser-patientinformation-svenska.pdf - Region Skåne, Minskade fosterrörelser (regional riktlinje).
https://vardgivare.skane.se/siteassets/1.-vardriktlinjer/regionala-riktlinjer—fillistning/minskade-fosterrorelser.pdf