Letar du efter något annat?
Granskad av Eva Wiberg-Itzel
docent och lektor i obstetrik, Karolinska Institutet
Oktober 2026
Barnet har oftast hittat sitt läge
Utrymmet i livmodern minskar i förhållande till barnets storlek, och de allra flesta ligger nu med huvudet nedåt.
Ditt barn den här veckan
Fostret är nu ungefär 42 centimeter långt och väger omkring 1 900 gram¹ ², ungefär som en liten vattenmelon.
Fingernaglarna håller på att nå fram till fingertopparna, medan tånaglarna kommer efter och når fram först mot slutet av graviditeten.³ Sug- och sväljrörelserna har funnits länge, men nu börjar de samspela, och samspelet med andningen mognar under de närmaste veckorna. Det är en förutsättning för att kunna äta själv efter födseln, vid amning eller flaskmatning.⁴ ⁵
Omkring 7–10 procent av barnen ligger med sätet nedåt vid den här tiden, men i en studie vände sig ungefär två av tre av dem själva mellan vecka 32 och 36–37.⁶
Fettlagret under huden växer nu snabbt, och den största delen av kroppsfettet bildas under tredje trimestern, så barnet blir rundare.⁷ Huvudets omkrets är fortfarande större än magens, men skillnaden minskar och de är ungefär lika stora runt vecka 36.⁸
Din kropp den här veckan
Andfåddhet, halsbränna och svårigheter att hitta bekväma sovställningar fortsätter, ofta i takt med att magen tar allt större plats under revbenen.
Bäckensmärta kan bli mer påtaglig i takt med att lederna i bäckenet blir rörligare så att bäckenet kan vidga sig under förlossningen. Det kan göra mer ont vid vissa rörelser, till exempel när man går i trappor eller vänder sig i sängen.⁹
Sammandragningar kommer ofta oregelbundet, någon eller några gånger i timmen. Kontakta genast förlossningen om de blir smärtsamma, kommer tätare och med jämna mellanrum.¹⁰
Svullnad i fötter och ben fortsätter, och många märker att skorna sitter stramare mot kvällen. Snabbt uppkommande svullnad i ansiktet eller händerna, tillsammans med huvudvärk, synstörningar eller smärta högt upp i magen, kan vara tecken på havandeskapsförgiftning och ska bedömas direkt.¹¹ ¹²
Den här veckan i vården
Fostrets läge, alltså om det ligger med huvudet nedåt, i säte eller i sidoläge, bedöms vid besöken först från ungefär vecka 35, eftersom det fram till dess ofta fortfarande ändrar sig. Ligger fostret då fortfarande med sätet nedåt kan barnmorska och läkare diskutera yttre vändning, som kan bli aktuell från ungefär vecka 36.¹³ ¹⁴
Kraftig eller ihållande bäckensmärta går ofta att lindra med rätt stöd, till exempel av en fysioterapeut. Kontakta barnmorskan eller en fysioterapeut om besvären börjar påverka vardagen.⁹
Kontakta förlossningen om du inte känner några rörelser eller upplever att fostret rör sig mindre än vanligt, även om du nyligen har varit på kontroll. Vänta inte till nästa dag.¹⁵ ¹⁶ ¹⁷
Källor
- Kiserud et al. (2017), “The World Health Organization Fetal Growth Charts…,” PLOS Medicine
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5261648/ - “Fetal growth standards: the NICHD fetal growth study approach in context with INTERGROWTH-21st and the World Health Organization Multicentre Growth Reference Study,” Am J Obstet Gynecol (2018)
https://www.ajog.org/article/S0002-9378(17)32441-9/fulltext - Hill (2026), “Integumentary System – Nail Development,” UNSW Embryology
https://embryology.med.unsw.edu.au/embryology/index.php/Integumentary_System_-_Nail_Development - “The maturation and coordination of sucking, swallowing, and respiration in preterm infants,” Journal of Pediatrics (2003)
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022347602402144 - Barlow SM. Oral and respiratory control for preterm feeding. Curr Opin Otolaryngol Head Neck Surg. 2009;17(3):179–186.
https://doi.org/10.1097/MOO.0b013e32832b36fe - “Breech presentation in the third trimester: factors influencing spontaneous cephalic version…,” J Matern Fetal Neonatal Med (2025)
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/14767058.2025.2602299 - Ikenoue et al. (2024), “Origins of obesity in the womb: Fetal adiposity and its determinants,” J Obstet Gynaecol Res 50(12):2178–2182
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11608846/ - Campbell & Thoms (1977), “Ultrasound measurement of the fetal head to abdomen circumference ratio in the assessment of growth retardation,” Br J Obstet Gynaecol
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/843490/ - “Bäckensmärta under graviditeten – foglossning,” 1177
https://www.1177.se/barn–gravid/graviditet/graviditetsbesvar-och-sjukdomar/backensmarta-under-graviditeten—foglossning/ - “Sammandragningar och värkar,” 1177
https://www.1177.se/barn–gravid/graviditet/graviditetsbesvar-och-sjukdomar/sammandragningar-och-varkar/ - “Havandeskapsförgiftning,” 1177 Vårdguiden
https://www.1177.se/barn–gravid/graviditet/graviditetsbesvar-och-sjukdomar/havandeskapsforgiftning/ - “Preeklampsi och eklampsi – Utredning,” Internetmedicin
https://www.internetmedicin.se/obstetrik-och-gynekologi/preeklampsi-och-eklampsi-utredning - “Basprogram för graviditetsuppföljning,” Region Norrbotten
https://vis.nll.se/process/vard/Dokument/vard/V%C3%A5rdrutiner/Diagnos/ICD10/Basprogram%20f%C3%B6r%20graviditetsuppf%C3%B6ljning.pdf - “Besöksprogram för gravida i Västernorrland,” 1177
https://www.1177.se/Vasternorrland/barn–gravid/graviditet/besoksprogram-for-gravida/ - “Minskade fosterrörelser,” 1177 Vårdguiden
https://www.1177.se/barn–gravid/graviditet/graviditetsbesvar-och-sjukdomar/minskade-fosterrorelser/ - “Patientinformation minskade fosterrörelser,” Region Kronoberg
https://www.1177.se/globalassets/1177/regional/kronoberg/media/fosterrorelser-patientinformation-svenska.pdf - “Regional riktlinje för minskade fosterrörelser – rekommendationer,” Region Skåne
https://vardgivare.skane.se/siteassets/1.-vardriktlinjer/regionala-riktlinjer—fillistning/minskade-fosterrorelser.pdf